イビサクリーム+αの黒ずみ対策が美しい肌への近道!

イビサクリーム+αの黒ずみ対策が美しい肌への近道!

 

「イビサクリームさえ塗っておけばあとは気にしないでいいよね?」

 

っていう風に考えていませんか?

 

もちろん、イビサクリームを使えば日に日に嬉しい実感があると思います。

 

でも、もっと効率よく美肌を目指すのでしたら、+αの黒ずみ対策も大切です!

 

ここでは、その方法について簡単にご説明しますね!

 

@.下着のサイズや素材を見直してみる
ブラのひもが脇でこすれると、それだけで皮膚が黒ずむ原因になります!
刺激(摩擦)は脇を黒ずませてしまうので、きちんと無理のないサイズでできる限り柔らかい素材の下着を選びましょう。

 

A.身体の洗い方や拭き方を見直してみる
身体を洗うとき、タオルを使ってゴシゴシ洗っていませんか?
先ほども書いたとおり、摩擦によるダメージは黒ずみを生み出す大きな原因です!
タオルは使わず、手で洗うだけでも汚れは落ちますし、身体にやさしい洗い方を心がけてみてください。

 

B.食べているものを見直してみる
人は、食べたもの・飲んだもので身体が作られています。
普段の食生活で肌荒れや吹き出物、黒ずみなどを引き起こしていることもあり得るので、一度見直してみてはいかがでしょうか。

 

『肌を作る』『酸化を防ぐ』食べ物や飲み物が黒ずみ対策として効果的です!

 

【とくに重要な栄養素】
■ビタミン(主にビタミンCとAで、抗酸化作用、メラニン(黒ずみ)の沈着を抑えて薄くする作用がある)
■たんぱく質(髪や爪や皮膚作りはもちろん、身体のあらゆる部分の成長に欠かせない)

 

ちなみに、バランスのよく最適な食事バランスは『ま・ご・わ・や・さ・し・い・よ・な』です!

 

ま:豆類
ご:ごま
わ:わかめなど海藻類
や:野菜
さ:魚
し:しいたけなどキノコ類
い:芋類
よ:ヨーグルト
な:ナッツ類

 

普段の何気ないちょっとしたことや、普段食べているものをすこし見直すだけでも、何週間〜何か月と経つうちに大きな違いを感じることもあります!

 

ぜひイビサクリームと一緒に実践して、美肌を手に入れてください!