イビサクリームは生理中に使ってもOK?

イビサクリームは生理中に使ってもOK?

イビサクリームは生理の時期によって使うのはNG!

もうご存知かもしれませんが、生理中は2種類のホルモンバランスが時期によって上下して、
体調も大きく変わります。

 

■卵胞ホルモン(エストロゲン)
■黄体ホルモン(プロゲステロン)

 

そして、生理には4つの月経周期があります。

 

■月経期
■卵胞期
■排卵期
■黄体期

 

この中で最初の月経期〜卵胞期にかけてエストロゲンが活発化してきます。
すると、肌の調子は安定して体調も良いです。

 

逆に、体調に変化が出たり、とくに肌が荒れやすい時期が後半の『排卵期』と『黄体期』です。

 

ストレスが溜まりやすく、吹き出物も出やすい、PMSにも悩む方も多いです。
そして、肌が敏感になるのもこれらの時期です。

 

つまり、もしもイビサクリームを使うのでしたら、
最初の月経期か卵胞期あたりに使うのがベターです!

 

この時期は保湿は重要ですが、スキンケアをするのには向いている時期で、
美肌になるためのスキンケアはここでしっかりとしておく方が良いです!

 

月経周期はおよそ28日〜35日間と言われていて、
そのうち月経期と卵胞期は約2週間前後です。

 

月経期〜卵胞期の間は体温が下がるので、
体温計で測ってみて低めのときにスキンケアを心がけるのが良いかと思います。

 

ただ、生理の周期は人によって個人差が大きいです。
生活習慣の乱れなどが影響することもあり、生理不順になると↑の内容が当てはまらなくなります。

 

もしも不安でしたら、かかりつけの病院で相談し、
あなたの生理周期をきちんと把握しておくのが良いかと思います。

 

>>イビサクリームは妊娠中や産後に使っても良い?